Jumping Fitness, Supercyceln und Bungee Fitness. Es gibt viele noch eher unbekannte Sportarten, die man normalerweise nicht beachtet. Doch genau diese füllten die Projektwoche der 5C, in der Ernährung, Fitness und auch die Handynutzung eine große Rolle spielten. Vom 26.-28.Jänner testeten die Schülerinnen und Schüler der 5C mit ihrer KV Katrin Hörbinger ihre Stärken, Schwächen und Fähigkeiten in verschiedensten, vielleicht auch als komisch angesehenen Sportarten.
Montag 26.1.: Gestartet wurde um 8:00 mit einer Einheit Supercyceln, wo gleich zum Anfang des Projekts die Ausdauerfähigkeit der Schüler*innen getestet wurde. Nach einer kleinen Pause ging es dann auch schon um 11:00 beim GK-Studio mit einem Whole Body Workout, gefolgt von einer Runde Jumping Fitness und einer abschließenden Einheit Streching weiter. Damit war der Tag aber noch nicht zu Ende. Die Schülerinnen und Schüler mussten auch in ihrer Freizeit auf ihre Ernährung und Handynutzung achten und diese dann auch in einem Protokoll vermerken.
Dienstag 27.1.: An diesem Tag lag der sportliche Fokus auf Bouldern, was wahrscheinlich die bekannteste Sportart der 3 Tage war. Diese Einheit startete um 9:00 mit einem Aufwärmen und kurz darauf hatte die 5C ca. 2 Stunden Zeit, den Sport näher kennen zu lernen.
Mittwoch 28.1: Am Mittwoch wurde die Klasse erstmals in zwei Gruppen aufgeteilt. Gruppe 1 startete schon um 8:00 mit einem Kochkurs zum Thema gesunder, proteinreicher Ernährung. Hierbei wurden von 2-3 Gruppen Gerichte wie Curry, Salat, MIE-Nudeln und Apfelstrudel gekocht. Nach einer kleinen Pause von 12:00-14:30, in der sich die Schüler*innen in Kleingruppen durch Wien bewegen durften, startete die letzte Einheit der 3 Tage: Bungee Fitness. Gruppe 2 begann mit der Sporteinheit und endete mit dem Kochkurs.
Die vergangene 3 Tage haben gezeigt, wie vielfältig Sport sein kann und wie viel Spaß dieser machen kann. Die 5C bedankt sich beim Elternverein, der dieses unvergessliche Erlebnis mit einer finanziellen Unterstützung möglich gemacht hat.
Wenn du Interesse an den beschriebenen Sportarten oder am Kochkurs im ersten Bezirk hast, dann informiere dich unter folgenden Links:
(geschrieben von Oskar Pfeffer und Sarah Weißensteiner, 5C)
